Yin Yoga XL: vrijdag 10 februari 2017

Just Breathe, Smile and Let Go

Deze verdiepende Yin Yoga workshop is gericht op het seizoen “de winter” met als thema:

Just Breathe and Smile

Wil jij in een 2,5 uur durende avondworkshop worden uitgedaagd mee te gaan in het ritme van de natuur/het leven?  Dan is deze winter yin yoga XL perfect voor jou: Je keert naar binnen, zoekt diepe rust in jezelf en voelt hoe iets nieuws klaar staat om geboren te worden.

De bijhorende emotie is angst en de organen waar je mee werkt: nieren en blaas.

Wat gaan we doen?

Vooral zelf voelen en ervaren. Door de verschillende Yin Asana’s, gericht op de meridianen die in verbinding staan met de nieren en blaas, de zachtheid en de stilte, werk je op een heel diep helend niveau met jezelf. Je wordt je bewust van je eigen weerstand en traint jezelf om te leren gaan met stressvolle situaties.

Resultaat? Het ervaren/voelen van meer zelfvertrouwen en innerlijke rust.

Vooral mensen met onderrug klachten, angstige gevoelens en het missen van verbinding, kunnen hier veel baat bij hebben.

Met: Armanda van Bree

Bij: Studio Saffrie Kapteijnlaan 29 Veldhoven aanmelden via: info@studiosaffrie.nl

Van: 19.00 uur tot 21.30 uur.

Kosten: 30 euro en voor niet leden 35 euro

Tip: Zorg dat je minimaal 2 uur voor de workshop niet eet.