Na de storm, stilstaan en bewegen.

Na de storm richt zich op vitaliteit, zingeving, (sociale) omgeving & loopbaan.

Na de storm biedt jou de mogelijkheid om op een positieve manier, gestructureerd en onder begeleiding, aan de slag te gaan met vitaliteit, zingeving, je (sociale) omgeving en loopbaan. Kortom: lichaam, geest en in actie. Dit gebeurt zowel in groepsverband als individueel.

Herken je dit?

• Je bent beter verklaard door de arts, maar je voelt je nog helemaal niet ‘beter’
• Je bent snel moe en kunt nog niet echt ‘normaal’ functioneren
• Je omgeving begrijpt niet dat je nog niet alles kunt doen wat jij zou willen (of wat zij verwachten)
• Op het werk kun je je draai niet meer vinden
• Je voelt je verdrietig en/of boos over wat je hebt meegemaakt en je kunt het nog geen plek geven
• Je mist het gevoel van zingeving, iets doen wat echt belangrijk voor je is
• Je kunt maar niet tot actie komen om iets te veranderen

Wil jij?

• Zelf in actie komen om dingen te veranderen in jouw leven en op je werk
• Op een positieve manier met lotgenoten constructief aan de slag gaan
• Zorgen voor je lichaam; zodat je weer energie krijgt en weer lekker in je vel zit

• 12 x Yin Yoga (in groepsverband, maximaal 12 deelnemers)
• 4 Consulten (met NOLOC gecertificeerde loopbaancoach)
• 4 “Ik werk” gesprekken (inspirerende gesprekken in een kleine groep)
• Wekelijks “Eigen kompas werkt” programma, gericht op je eigen verandering

Armanda wordt blij van  mensen inspireren te stralen vanuit eigen kracht en vertrouwen!

Wat is Yin Yoga?

Yin Yoga is een rustige meditatieve yogavorm, die de meridianen, organen en het bindweefsel activeert. Met als resultaat meer rust, ontspanning en energie.

Wat is een Consult?

Een positief coaching gesprek gericht op doelen stellen met de onderwerpen:

Coaching is begeleiding bij het onderzoeken van je eigen gedachten, gevoelens en overtuigingen. Doordat je hierop reflecteert, word je je bewust van je eigen patronen. Dit vergroot zelfinzicht, waardoor je bewust veranderingen kunt creëren.

Eigen kompas werkt:

Programma dat erop gericht is dat je in contact komt met: Wie ben ik, wat wil ik en wat kan ik. Het leert je te vertrouwen op je eigen kompas.

Het programma bestaat uit 2 onderdelen:

• 4 “Ik werk” gesprekken (max. 6 personen), groepsgericht
• Wekelijks individuele opdrachten die aanzetten om tot verandering te komen

Meer informatie? Alles gelezen en nieuwsgierig geworden? Of heb je nog vragen? Neem dan contact op met Armanda van Bree: 06-52438436