Na de storm, stilstaan en bewegen

Na de storm is een re-start programma voor vrouwen vanaf 25 jaar die na een traumatische ervaring, zoals ziekte (kanker) of burn-out,
de regie over hun eigen leven willen terugpakken.

Na de storm richt zich op vitaliteit, zingeving, (sociale) omgeving en loopbaan.

Herken je dit?

• Je bent beter verklaard door de arts, maar je voelt je nog helemaal niet ‘beter’
• Je bent snel moe en kunt nog niet echt ‘normaal’ functioneren
• Je omgeving begrijpt niet dat je nog niet alles kunt doen wat jij zou willen (of wat zij verwachten)
• Op het werk kun je je draai niet meer vinden
• Je voelt je verdrietig of boos over wat je hebt meegemaakt en je kunt het nog geen plek geven
• Je mist het gevoel van zingeving, iets doen wat echt belangrijk voor je is
• Je kunt maar niet tot actie komen om iets te veranderen

Wil jij?

• Zelf in actie komen om dingen te veranderen in jouw leven en op je werk
• Op een positieve manier met lotgenoten constructief aan de slag gaan
• Zorgen voor je lichaam; zodat je weer energie krijgt en weer lekker in je vel zit

Na de storm biedt jou de mogelijkheid om op een positieve manier, gestructureerd en onder begeleiding, aan de slag te gaan met vitaliteit, zingeving, je (sociale) omgeving en loopbaan. Kortom: lichaam, geest en in actie. Dit gebeurt zowel in groepsverband als individueel.

Heel concreet bestaat het 13 weken (3 maanden) durende programma uit:

• 12 x Yin Yoga (in groepsverband, maximaal 12 deelnemers)
• 4 Consulten (individuele gesprekken met een register counsellor)
• 4 Jump gesprekken met Jump groep (maximaal 6 deelnemers)
• Een wekelijks individueel Jump programma, gericht op veranderen wat niet werkt

Na de storm brochure