25
NOV
2016

Yin Yoga XL herfst sessie

by :
comment : Off

shoelaceZoals de boom in de herfst zijn bladeren verliest en zich terugtrekt in zijn wortels in de aarde.

Zo is het voor ons een perfect moment om diep naar binnen te gaan en te onderzoeken wat we niet meer nodig hebben, op te ruimen en los te laten.

 

 

In deze avondvullende workshop wordt je uitgedaagd mee te gaan in het ritme van de natuur/het leven. De herfst staat voor loslaten van wat je niet meer nodig hebt. De bijhorende emotie is verdriet en de organen die hiermee zijn verbonden: longen en dikke darm.

Wat gaan we doen?

Vooral zelf voelen en ervaren. Door de verschillende Yin Asana’, de flow, de zachtheid en de stilte, werk je op een heel diep niveau met jezelf. Je maakt contact met je lichaam, wordt je bewust van je gedachtenpatronen en door de Yin Yoga training leer je omgaan met stress.

We stimuleren de meridianen die in verbinding staan met onze longen en dikke darm. Het bindweefsel wordt gemasseerd, waardoor je spanning en oude emoties op diepere lagen in jezelf loslaat.

 

Docent: Armanda van Bree

Locatie: Studio Saffrie Kapteijnlaan 29 Veldhoven aanmelden via: info@studiosaffrie.nl

Tijd: 19.00 uur tot 21.30 uur.

Datum: 25 november 2016

Kosten: 30 euro en voor niet leden 35 euro

Tip: Zorg dat je minimaal 2 uur voor de workshop niet eet en draag extra laagjes kleren